魚が食べたいけど、下処理や調理道具に匂いがつくのは避けたいですよね。

すぐ食べれても、料金が高いと注文するのをやめようか悩む方も多いのではないでしょうか。

新鮮な魚が味付けされて届くフィシュルは、特典を上手に使うとお得に注文できます。

注文数も少量から始められるので、届いて食べ切れない量に困るのもありません。
定期注文を活用すれば、気になる送料も無料になります。

この記事ではフィシュルの注文方法を詳しく解説します。

毎日の食卓でメインがお肉に偏りやすいですが、フィシュルを上手に使うと料理の手間や魚を扱うストレスがかからないので、おすすめです。

頼んでよかった評判もあるので、ぜひ参考にしてください。

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フィシュル（fishlle）でクーポンを使う方法

フィシュルでクーポンを使うには、公式サイトからコードを入手します。

公式サイトにアクセスすると30%OFFクーポンがあるので、注文時にコードを使います。

フィシュルは、クーポンコードを使うのが一番お得です。

人数分を選んで注文する

初めて頼む方は、お試しセットを利用しましょう。

フィシュルにはプランによって入っいる魚の種類が違います。

みなさんの好みがあるので、いきなり家族分を頼むのは控えるのが良いです。

たとえフィシュルが合わないとなっても、返品できないのでまずお試しセットがおすすめです。

クーポンを使って申し込む方法

STEP

専用ページから必要事項を入力

申込ページの一番下から必要事項を入力します。

STEP

注文数を決める

少ない量から始めるのがおすすめなので、6パックを注文しましょう。

STEP

クーポンコードの入力

「FISHLLE30」を必ず入力する。

STEP

到着日を設定

希望の予定を入力します。

STEP

申込み内容を確認して注文

STEP

商品の受け取り

フィシュルの注意点

フェシュルの注意点は、実際に注文する前に確認しておきましょう。

注意点を確認しておけば安心して注文しやすいので、必ず確認しておくのがおすすめです。

送料が無料になるのは定期注文だけ

送料が無料になるのは、定期注文だけです。

フィシュルが注文特典で負担してくれます。

送料は思ったよりかかるので、定期注文がおすすめです。

自分都合で返品はできない

自分都合の理由では返品できません。

商品が破損してたり、賞味期限が切れたりなど、不備がある場合だけです。

もしも返品する場合は、まず問い合わせに連絡し、到着から2週間以内の返品に限ります。

解約は問い合わせフォームから

解約する場合は、お問い合わせから解約手続きをします。

次回注文の到着予定日から5〜9日前までの場合は、問い合わせフォームから手続きをします。

解約の条件は商品の到着予定日が重要なので、時間に余裕を持って手続きをしましょう。

スキップする場合は到着日に気をつける

配達をスキップする場合は、到着日から5日前までに手続きをしましょう。

不在で受け取りが難しかったり、前の週に届いたのがまだ食べ切れてない場合、次回発送分をスキップできます。

例えば、7月20日到着分をスキップする場合は、7月15日までにスキップ手続きをします。

キャンセルもできますが、5日以上かかるので注意してね！

なので、必要な分だけ注文し、到着日は受け取れる日を選ぶのがおすすめです。

フィシュル（fishlle）のデメリットは

デメリットはいくつかあります。

詳しく解説します。

決まったセットで届く

届くメニューは自分で選べません。

フィシュルが選んだ魚と味付けのパックが届きます。

届く魚は白身や青魚の組み合わせが多い傾向です。

季節によっても届くメニューが変わるので、好みと合わないときはアレンジして食べるのがおすすめです。

知らない魚が届く

よく名前を聞く魚が毎回届くとは限りません。

フィシュルが市場に出せない魚を取り扱っているからです。

市場に出せない魚は、スーパーや鮮魚店に届けられない種類やサイズが小さい場合などです。

ただ、届けないといっても白身や青魚の種類なので、変わった魚は届かないので安心してください。

量が少ない

１パックあたりの量は少なめです。

生食用と加熱用があり、それぞれ入っている量が違います。

サイズの目安は、30cmくらいの大きめのアジ1匹が約100gです。

大人が食べるうえでは、少し少ないように感じますが、まず試してみたい方にはちょうどですね。

フィシュル（fishlle）のメリットは

メリットはいくつかあります。

魚を扱う手間や匂いが手につかないので、非常に助かるメリットです。

魚から骨が抜いてあるので、安心して食べれる

下ごしらえ不要で食べれます。

フィシュルで届く魚は、頭や骨、内臓など魚1匹がきれいに処理された状態で届きます。

骨が取り除いてあると、例えばお子様に食べてもらうときも安心です。

気軽に魚が食べられるので、夕食が肉メニューに偏るときは便利ですね。

下処理や味付けがされていて、手間がかからない

生食や加熱用も、すぐ食べれるように味付けがされています。

冷凍で届くので、解凍すれば食べられる状態です。

例えば、生食用の場合、カルパッチョなどの味付けや和食の味付けで届きます。

魚の下ごしらえで包丁やまな板、手に魚の匂いをつけたくない方には、嬉しいメリットです。

自社の凍結技術で鮮度が保たれる

冷凍技術のおかげで、鮮度が保れたまま魚が自宅に届きます。

魚を船で獲ったあと、下処理をしてからすぐに冷凍する独自技術です。

例えば、生食で届く魚は鮮度がよくないと匂いや味に影響がでます。

鮮度が良いものが届くと、加熱しなくても生食で食べれるのは嬉しいですね。

Amazonのアカウントで簡単に注文できる

すでにAmazonでお買い物したことがあれば、個人情報の入力の手間がなくなります。

Amazonアカウントの情報が反映できるので、お届け先やクレジットカードの入力が不要です。

お金のやりとりもAmazon Payを使うので、簡単に登録できます。

また、Amazon Masterカードをお使いなら一緒にポイントも貯まります。

フィシュルってまずい？口コミ、評判を解説

フィシュルの口コミはいくつかあります。

簡単で色々な味付けがあるのは、食事が楽しみになるので参考にしてください。

味付けが色々あっておいしい

全部で30種あるメニューの魚料理が、週替わりや月替わりで届くのでおいしい評判が多いです。

さっき初めて魚の『オジサン』食ったんだけど(未利用魚のサブスク『フィシュル』さんのバター醤油味)
めっちゃ美味いな……
写真は毎度のごとく無い!!!

— 黒乃奈々絵ピスメ休止中だけど回復中 (@Nchr0n0) April 20, 2023

#フィシュル　#フィシュル飯　写真が酷すぎて申し訳ないことこの上ないけど未利用魚のサブスクどれも超美味しい味がついてて空けたら食べられて超美味しい pic.twitter.com/WBWUUB5yZ0

— はやしゆき (@hayashihoshiyuk) February 24, 2023

冷凍弁当は三ツ星ファームがおいしいね。
魚はフィシュルが良い。こないだのグリーンカレー味、夏にピッタリの激辛味で美味しかった。
パンはリボン食品のホワイトロール、スープは安定のスープストックでしばらくローテかなー。

— じょたすけ (@jottasuke_01) April 9, 2023

いろいろなレシピにアレンジするのも楽しい

フィシュルのサバの塩麹漬けとゼンブヌードルで焼きそば
麺茹でた後炒めるの手間ではあるけど香ばしくなって美味しい
フィシュルは今月初めての味がたくさんで嬉しかった。次がそろそろ来るので楽しみ#ゼンブヌードル #フィシュル飯 pic.twitter.com/33uSVpSrGa

— Sakura (@persikka_y) April 28, 2023

#フィシュル飯
久しぶりのフィシュルは！
初めての味〜胡麻坦々！結論から言って美味しい。冷や奴の上にアボカドと一緒にいただきました。
ラー油と胡麻ドレッシング、さらにゴマを散らして、ゴマスキーにはたまらない逸品！！白身魚うまいうまい
ビールすすむ〜 pic.twitter.com/k0F10lddDK

— na_no (@n_premier) April 5, 2023

2回目のフィシュルが届きました〜
今回の初めまして中華風カルパッチョで2種
１つは玉ねぎスライスに塩少しとごま油を和えて、ゴマと海苔、ネギをちらす。海苔は韓国海苔はなかったから味のり。
もう一つはトマトとモッツァレラ、りんごと和えて玉ねぎドレッシングちょい足し
#フィシュル飯 pic.twitter.com/JgSOKCOALa

— na_no (@n_premier) February 7, 2023

魚だけを食べる人もいますが、よく注文される方はいろいろな料理にアレンジして食事を楽しむ方も多いです。

解凍するだけで手間がかからない

来客や一人暮らしで短い時間で食事をしたいときに、非常に便利な声があります。

フィシュルの未利用魚「和風カルパッチョ」を使って作ったカルパッチョ。ただサラダとミニトマト、オリーブの上にポンと置いただけ
和風味がしっかりお魚についてるので、ドレッシングをサラリとかけるだけでしっかり美味しい
来客時にパッとできるのがありがたいhttps://t.co/lLYkoswdsz pic.twitter.com/WV0WgYjZy0

— 日仏家族の宅食レポ (@annice20910026) May 11, 2023

旦那さんの高コレステロール対策は「脂質を食うな」なんだけど私は肉食べたい…。な時にフィシュルがラク！！！肉カレー作りながらグリーンカレー味のお魚を焼いて出すってことができて便利。 pic.twitter.com/gUttqUGWOl

— いしじまみき (@woopsdez) March 3, 2023

さらに新鮮な魚料理を食べるなら「サカナDIY」がおすすめ

新鮮さにこだわる方は、冷凍宅配がおすすめです。

調理済みの冷凍宅配が多いですが、電子レンジで解凍するので劣化しがちです。

例えば、最後の仕上げだけご自身で調理するようなものであればより新鮮なものが食べれます。

より新鮮な魚料理を食べるなら「サカナDIY」がおすすめですよ！

新鮮な魚を冷凍状態で届けてくれて、刺身やカルパッチョなど鮮度が悪いと食べれないメニューもあります。

フィシュルによくある質問

どんな商品が届くの？

冷凍（クール宅急便）でお届けです。

生食用と加熱用の2種類が届きます。均等な量ではなくメニューは都度変わります。

>>フィシュルの届く商品を見る

お得に注文方法は？

専用ページから入力フォームに沿って注文をします。

お試しセットやクーポンを活用すると最大30%OFFで注文できます。

面倒な入力をしたくない方はアマゾンのアカウントが使えるので、便利です。

>>フィシュルの注文方法を確認する

キャンセルしたいときはどうするの？

商品の到着予定日から5日前までにマイページからスキップ手続きをします。

スキップすると手続きした週は商品が届かなくなります。

>>フィシュルのキャンセル方法を見る

フィシュルをお得に注文するまとめ

最後に、フィシュルをお得に注文する方法をおさらいしましょう。

フィシュルをお得に注文するには、クーポンを活用し送料が無料になる定期注文を選びましょう。

クーポン適用で30%OFFになるので、かなりおすすめです。

気になる方は、ぜひ参考にして注文してみてください。

フィシュルの申込窓口

定期注文は毎週おまかせのメニューが届くので、注文量が多いなと感じる方はマイページからスキップやキャンセルをしてください。

定期注文をスキップする場合、到着予定日の5日前までが期限です。

期限を過ぎるとキャンセルができないので、もし今週は必要ないなと思ったらすぐ変更しましょう。

最後まで読んで頂き、ありがとうございました。

授乳が3時間おきにあるため、少しでも寝たいママさんは多いですよね。

出産後はすぐ育児をしないといけないため、体も思うようにいきません。

料理する気力がわかないので、宅配弁当は心強い味方です！
特にナッシュは主菜や副菜がセットなので、食事のバランスを考える必要がありません。

この記事は小さなお子さんがいるママさんでも簡単に食べれるナッシュを解説します。

そんな方がこの記事を読んでいただくと

慣れない育児で想像していたより疲れてしまうので、宅配弁当のナッシュを上手に活用して少しでも子育てに専念できる環境を作るのがおすすめです。

ぜひ参考にしてください。

ナッシュは産後や日常の子育てにおすすめ

お子さんが産まれてまもないママさんや子育てをされてる方には、食べるまで約5分で済むナッシュがおすすめです。

子供が1人ではなく、2人と増えるとさらに負担が増えます。

食事の準備や片付けが楽なナッシュは、上手に活用すれば子育てに集中できます。

実際、睡眠不足での体調不良でも育児をしなければならい状況で、非常に宅配食品に助けられました。

宅配弁当が育児家庭の悩みを解決できること：時間の節約

私の経験では、昼と夕食は4時間はかかります。買い出しもありますので、本当に疲れる家事ですね。

宅配弁当は買い出し、料理、片付けがいりません。生まれた時間はあなたの好きなことに使えますよ。

ナッシュが育児家庭の救世主なのか？

「ナッシュ」は累計4000万食を販売するテレビやSNSで一度は目にする有名な宅配弁当です。

利用者も多く、初めての方も安心して利用しやすいサービスです。

お弁当の悪いイメージになりがちな、太る、味が濃くのどが乾くなどはありませんでした。

ナッシュは女性が食べて嬉しい、味付けとお弁当の量、綺麗な見た目で育児のストレスもすっきりします。

お弁当の味は一流の料理人が監修、調理をしてます。

宅配弁当 ナッシュを選ぶ理由を3つの魅力で解説

私がナッシュを使って分かった、3つの魅力を紹介します

順番に説明します！

他社より彩り、味付けの濃さ、食事量のバランスが良い

ナッシュと他社の冷凍弁当を比較したのかこちらです。

ブランド名	ナッシュ(nosh)	ワタミ	タイヘイ
お弁当の詳細
味採点 (リピートしても良いなら 星３つ以上）	(5 / 5.0) ちょうど良い	(3 / 5.0) 少し味が濃い	(3.5 / 5.0) 少し味が薄い
お弁当量 (主菜の量が適切なら 星３つ以上）	(5 / 5.0) 適量	(2.5 / 5.0) 少ない	(3 / 5.0) 少し少ない
見栄え (星３つ以下は良くない）	(5 / 5.0) 最も良い	(2 / 5.0) 最も良い	(3 / 5.0) 最も良い
カロリー	353kcal	350kcal	215kcal
糖質	16.3g	22g	23.5g
脂質	21g	18.6g	9.4g
選択メニュー数	77種	選べない	選べない
長期保存	1年 冷凍保存可	冷凍保存可 保存期間はメニューによる	冷凍保存可 保存期間はメニューによる

味、低糖質、見栄えの3つの良さがあるのはナッシュだけです！

１年間の冷凍保存ができるのはナッシュのみ

冷凍弁当各社は3ヶ月〜半年が多いところ、ナッシュのみ1年間冷凍保存ができます。

ただ、意外と長期保存を明記しているところは少なく

長期保存可能なブランドはほぼ、ナッシュのみです！

長期間保存できるのは嬉しいですね。
賞味期限切れを意識して急いで食べなくてもいいです！

次の魅力を説明します。

注文方法は自分が食べたいメニューを選ぶだけ

他のお弁当は、週替わりのおまかせのお弁当しかありません。ナッシュだけは約70種から好きなものを選ぶことができ、飽きがこないのは嬉しいですね。

上の画像は私が定期購入で注文したメニューの一部です。

メニューの増減はありますが、約70種以上から好きなものを選ぶことができます。

加えて各メニューの詳しい内容は以下の通りです。

ナッシュの メニュー抜粋	牛肉	豚肉	鶏肉	魚	その他	朝食	デザート
メニュー数	9種	7種	17種	4種	18種	6種	16種
糖質 ※メニューの平均	16.3g	17.1g	15.6g	13.6g	20.9g	24.2g	9.3g
カロリー ※メニューの平均	440kcal	419kcal	356kcal	347kcal	308kcal	382kcal	158kcal
たんぱく質 ※メニューの平均	16.2g	16.6g	21.6g	17.7g	13.5g	15.4g	3.0g
脂質 ※メニューの平均	34.9g	30.9g	21.9g	23.1g	17.5	23.3g	11.7g
購入形式	1回注文数の中から 好みを選択	1回注文数の中から 好みを選択	1回注文数の中から 好みを選択	1回注文数の中から 好みを選択	1回注文数の中から 好みを選択	1回注文数の中から 好みを選択	1回注文数の中から 好みを選択
長期保存	1年 冷凍保存可	1年 冷凍保存可	1年 冷凍保存可	1年 冷凍保存可	1年 冷凍保存可	パンを除き 1年冷凍保存可	冷凍保存可 ※期日の明記無

種類が豊富かつ、みなさんが気にするカロリー、糖質等も比較的控えめです。

1日あたりの必要なカロリー摂取量は男性2200kcal以上、女性で2000kcal前後と言われています。

一食あたりだと男性は約700kcal前後、女性は600kcal前後ですね。

家事、育児に追われて食事が遅くなる時がありますので、
低カロリーは嬉しいですね！

低カロリーに併せて低糖質なメニューが多いです。

適正な糖質量の目安は一食あたり20~40gとのことなので、昼食、夕食で選ぶメニューでは20g以下になりそうです。

各メニューには成分表示がしっかりしているので、栄養面で気をつけてる方は食べたいものが選びやすくて助かりますね！

ナッシュ(nosh)で注文するならおすすめメニュー

ナッシュのポイントであるおすすめメニューは以下の通りです！

それ以外にも豊富なメニューなので、きになる栄養バランスをまとめました。

ナッシュの メニュー抜粋	牛肉	豚肉	鶏肉	魚	その他	朝食	デザート
メニュー数	9種	7種	17種	4種	18種	6種	16種
糖質 ※メニューの平均	16.3g	17.1g	15.6g	13.6g	20.9g	24.2g	9.3g
カロリー ※メニューの平均	440kcal	419kcal	356kcal	347kcal	308kcal	382kcal	158kcal
たんぱく質 ※メニューの平均	16.2g	16.6g	21.6g	17.7g	13.5g	15.4g	3.0g
脂質 ※メニューの平均	34.9g	30.9g	21.9g	23.1g	17.5	23.3g	11.7g
購入形式	1回注文数の中から 好みを選択	1回注文数の中から 好みを選択	1回注文数の中から 好みを選択	1回注文数の中から 好みを選択	1回注文数の中から 好みを選択	1回注文数の中から 好みを選択	1回注文数の中から 好みを選択
長期保存	1年 冷凍保存可	1年 冷凍保存可	1年 冷凍保存可	1年 冷凍保存可	1年 冷凍保存可	パンを除き 1年冷凍保存可	冷凍保存可 ※期日の明記無

私が食べてよかったものをご紹介します！いまなら1,000円OFFで頼めますよ！

ポムの樹監修オムライス

実際食べてみて、特別デメリットは感じませんでした。

ただ一点だけご準備頂くのが良い点は

ご飯等の主食を別でご用意頂ければ、なお良いです！

＼ 詳しくはこちらから ／

クリームグラタンコロッケ

クリームコロッケにトマトソースをからめたグラタン風のメニュー。チーズがアクセントですぐなくなってしまいました。

塩分は特別薄く感じることはなく、男性、女性ともにおいしく食べれるメニューです。

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人気のチリハンバーグ

実際食べてみて、特別デメリットは感じませんでした。

ただ一点だけご準備頂くのが良い点は

ご飯等の主食を別でご用意頂ければ、なお良いです！

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チキンのバジルオイル焼き

バジルでアクセントを効かせた、塩味が特徴の鶏肉メニュー。塩加減が薄そうに感じる見た目ですが、良い塩梅の味でおいしいです。

＼ 詳しくはこちらから ／

たまには揚げ物：ジョニーのからあげ監修　醤油からあげ

醤油ベースのしっかり味がついたからあげメニュー。たまにからあげを食べたくなったらこちらが非常にオススメです。

ほかのからあげメニューを食べましたが、人気の「にんにく醤油からあげ」を選ぶよりはこちらのメニューがおすすめです。

＼ 詳しくはこちらから ／

オススメの低糖質メニュー

魚と鶏肉メニューです。美味しくて低糖質は助かりますね。

以下に白米の糖質量を載せておきます。

ナッシュのお弁当に主食を追加する際の参考にしてください。

低糖質の目安はこちらから

低糖質メニューの中は、鮭のマッシュポテトアヒージョが特にオススメです。

実際食べてみて、鮭自体に味つけがなされてませんので、ソースと一緒に食べるのがおすすめです。

ただ一点だけご準備頂くのが良い点は

ご飯等の主食を別でご用意頂ければ、なお良いです！

＼ 詳しくはこちらから ／

ナッシュのお弁当でメニュー選びのおすすめ方法

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noshのメリット

宅配弁当は高いイメージですが、どこよりも安く注文できるよ！
全部私が試したので、詳しく解説しますね。

お弁当1つあたりの金額（ナッシュは意外とお得）

コンビニ弁当に近い金額でナッシュは食べれますね。Uber eatsも楽ですが、食費が多くかかってしまいます。

ゴミ捨ても簡単。家事の手間を増やさない容器

左がナッシュの容器、左がタイヘイのヘルシー弁当の容器です。

ナッシュの容器は紙で作られてます。ゴミ捨ては週2回ありますので、ゴミ箱がいっぱいになるのを避けれます。

タイヘイの容器はプラスチックのため、ゴミ捨てが週一しかありません。食べる回数が増えるとゴミ箱が溢れてしまいます。

デメリットは1つずつ注文できない

お弁当１つだけの注文はできません。まとまった個数を頼んで、買い置きするのが便利です。

定期的に配送できる設定がありますよ！
おすすめは2週間おき、10食注文が冷凍庫いっぱいになりにくいです！

まず食べるかわからない方は、2週間に1度のお届け頻度で試してみるのがオススメです。

味がまずいって本当？実際注文した感想

メニューによって味の濃い、薄いはありますが、だいたい味は良いです。ただ注文していまいちなメニューがあります。

実際注文し、食べてみて分かったことを解説します。

個人的には人気ランキング No.2になっている「にんにく醤油唐揚げ」はおすすめできません。

口コミでまずい評判が出てますが、味はまずくありません。おいしくです。問題は味と見た目がまずいメニューがあることです。

初めて食べる方は、私が食べておいしかったメニューを参考にしてください。

ご飯はついてこない。ナッシュはおかずだけの弁当

おいしいおかずにはご飯が必要になりますね。ナッシュを食べるならご飯のご準備が必要です。

ただ、カレーのメニューは少しご飯が入ってますよ。

定期購入したらすぐに解約できない？

簡単に注文をやめることができます。マイページ→プラン停止で定期購入がやめられます。

またマイページ→配送スケジュールから、簡単に注文を変更できますよ。

買い置きした弁当を食べてなかったら配送スキップ。

違うお弁当に変えようとなったら定期購入をやめましょう。やり方は簡単です。

よくある質問

商品は冷凍ですか？チルドですか？

冷凍（クール宅急便）でお届けです。お届け後は、冷凍庫に入れて保管してください。

毎週いつ頃noshが届くことになりますか？

基本的には、毎週同じ曜日・時間帯にお届けです。
お届け曜日・日時の基本設定は「ログイン＞お届け設定」より簡単に変更することができます。
変更される場合は、設定を反映したい次回お届け予定日の「4日～5日前まで」（※地域により異なる）にお願いします。

noshの利用方法を教えてください

利用方法

【配送間隔の選択】
「1週間に1回」「2週間に1回」「3週間に1回」の3種類から、定期配送の間隔をお選びください。

【プラン（食数）の選択】
　「6食」「8食」「10食」の3種類から1回にお届けする食事・スイーツの数をお選びください。

【メニューの選択】
数十種類の食事・スイーツの中からお好きなメニューをお選びください。指定いただいた食数分お選びいただけます。

【お届け日時の指定】
お客様のご都合が良いお届け日時（①午前中（8-12時） ②14-16時 ③16-18時 ④18-20時 ⑤19-21時）にクール宅配便でお届けいたします。

【「スケジュール」画面の利用】
翌週以降のプラン・お届け日時・メニューは都度、　ログイン＞スケジュールから変更できます。

注文の締切日が過ぎた後に変更することはできますか？

締切日（※）が過ぎた時点で、該当週の変更はできなくなります。

※配送地域により変更締切は4日前～5日前と異なりますので、スケジュール画面で締切日の確認をお願いします。

届いた食事・スイーツに問題が発生したり、システム等に問題が発生した場合はどうしたら良いですか？

万が一問題が発生した場合は、カスタマーサポート（050-3101-6850）/10:00～19:00（土日祝対応・年末年始除く）までお電話でご連絡いただくか、お問い合わせフォームよりメールでご連絡ください。

お得な注文方法は3000円OFFクーポンを使う

いまならすべてのメニューが1,000円OFFで注文できて、かなりお得です。

ナッシュは6食や8食、10食から選ぶので、各メニューすべて割引されてます。

いまだけの限定特典なので、注文するなら早めがおすすめです。

＼ 詳しくはこちらから ／

最後に、時間効率を高めて人生を変える一歩にしましょう

1日の中で家事が占める割合が多く、大事な時間がなくなっています。

「疲れた、今日は料理作りたくない」とき、たまにで良いのでナッシュのお弁当を使ってみてください。

家事負担が減る嬉しさを実感できると思います。

「なんか家事をサボってるみたい」と思う方もいらっしゃいますが、全くそんなことありません！

甘えるときは甘えて、ぜひ幸せになれる生活を送ってください！

＼ 詳しくはこちらから ／

他の宅配サービスはこちらかどうぞ！

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内容は以上です。

仕事、育児等の忙しく、誰もが余裕がない中に

毎日食事の準備をするのは非常に負担です。特に毎日の料理を考えるは大変なことです。

私は2年以上在宅勤務をしながら、子供２人を育てており

ミールキットを使って育児も仕事も頑張ってきました！1品献立を考えない楽さに助かってます。

そんな方がこの記事を読むと以下のことが分かります。

子供が小さい時に本当に助かりました！早くミールキットを頼んでいたらよかったと痛感しています

ミールキットとは 家事が楽しくなる？一緒に調理時間も節約できる？

ご家庭であまり食べない彩り、味の食事が簡単に作れるものが自宅に届きます。

こちらは「ハローフレッシュ」というミールキットです。

私も実際に作り方を見ながら作りました。公式ホームページに作り方の記載があり、説明が丁寧。

料理に自信がなくても迷わず作れました。

＼ 気になる方はこちらから ／

料理が簡単、楽しくなるミールキットの3つの魅力

食材と調味料を自宅まで届けてくれることで、毎日の料理、献立を考えるつらさを楽にすることです。

３つの魅力を紹介します

順番に解説しますね。

魅力①：苦手な味付け、魚料理もおいしく作れる

料理に慣れない方が迷う味付け、作り方の説明があって非常に親切。特に手やまな板が臭くなる魚料理が簡単に作れます。

理由①：味付けに自信がなくても分量が決まっている

1食を完成するに必要な調味料が決まった分量で食材とセットで届きます。あとは混ぜるだけ。

食事を作るとき、非常に悩むの味付け。何度も味見をして様々な調味料を入れた結果、味がイマイチ。

忙しく時間がない中で食事を作る方は、料理は負担な家事の一つと思います。

特に時間をかけた食事で、おいしくないと言われたら悲しくやる気がなくなりますよね。

その点、ミールキットでは味付けは迷いません。届いたものを作り方にそうだけです。忙しくても簡単に自炊ができる。

理由②：すでに完成手前までできた魚料理もある

魚の下ごしらえで、手や調理器具が生臭くならないミールキットがあります。湯せんするだけで作りたくない魚料理もあっという間です。

魚料理が苦手な方の多くは以下の理由です。

お肉ばかりで魚を食べたい方の願いを叶えてくれるのもミールキットの魅力です。

食事バランスは気になりますよね。

ミールキットの中に、湯せんするだけで本格な魚料理がありますよ。時間がない時は特に嬉しいです。

理由③：料理の感覚をつかむことができる

全く料理をしない方でも、ミールキットを繰り返し使うと料理の感覚を簡単に覚えれます。

家事が手間になる理由は以下の通りです。

料理は繰り返し作らないと、味付けの分量、焼き具合、仕上がりを判断することは難しいです。

失敗が少ないミールキットなら、料理を苦手と思う方でも簡単に自炊でき、余分な時間をかけなくて良いですね。

魅力②：食材、調味料が届き、買い出し手間がかからない

ミールキットを使うと、献立を考えながら買い出しをする必要はありませんよ。自宅に届くのも嬉しいです。

毎食をミールキットにすると、食費がかさんみます。オススメは1ヶ月に1回はミールキットの使用が良い。

初めて使う方は特に好みじゃない可能性もありますし、日常の買い物量も調整しないといけません。

以上のことから使いきれない無駄な食費にならないよう月1回から初めてみると

節約した時間を有益に使うと生活改善効果が実感できます。

魅力③：家事負担が減り、違うことに時間を使える

献立を悩みながら買い出しする時間が減ることで時間を節約。空いた時間はくつろぐことに当てても良いですね。

生活改善とは以下の嬉しさを実感できます。

特に気にされる価格について解説します。

ミールキットの価格は高い？

スーパー等で月当たりのお惣菜購入金額は1000円未満が30%、1000円〜2000円以上25%。

購入される惣菜は、弁当やおにぎり、唐揚げ、コロッケを購入しています。

毎日揚げ物やお弁当の偏った食事から、ミールキットに置き換えるだけで食生活は改善しますね。

ちなみにコンビニ利用者は1食600円程度で、コンビニでの夕食と変わりがないですね。

注意ポイント

初めて注文する方はミールキットの食材分が分からず、スーパーで買いすぎて、余すことです。

ほかにも注意すべきポイントはあります。

次に具体的にミールキットの選び方を解説します。

ミールキットの選び方

順番に解説します。

お弁当の宅配食品サービス

私がおすすめする宅配食品のサービスです。管理栄養士が考える食品が多く、長期保存ができて便利なサービスです。

宅配食品は以下がサービスは以下が代表されます。

• 野菜、肉などを食品を宅配する
• 食材、調味料など自宅で調理するだけの食品宅配
• お弁当を自宅まで配達する宅配の冷凍弁当

ミールキットを使って時間を有効活用できる方

未就学のお子様がいるご家庭

子供に付きっきりで買い出しにいけないするご家庭のため、ミールキットの嬉しさが実感できます。

子供が1人ではなく、2人と増えるとさらに負担が増えます。

料理すら難しいご家庭は宅配弁当がオススメ。レンジで温めるだけの手軽さがメリット。

気になる方はこちらから。

いつも惣菜を買ってしまう、共働き夫婦

手軽さで惣菜を買うより、二人分のミールキットで自炊するのがオススメ。時間指定で受け取りができ、スーパーに行く手間が省けます。

夫婦ともに帰宅がおそいご家庭は宅配弁当がオススメ。レンジで温めるだけの手軽さがメリットです。

気になる方はこちらから。

日常家事にマンネリを感じている方

マンネリした方には「名店の味をお届けするプレミアミールキット」、肉以外のなら「お魚のミールキット」が食卓を彩ってくれます。

簡単に作れる料理、よく作るメニューでは毎日の献立に行き詰まります。

バリエーションやプロの味、魚料理が献立に入るだけでマンネリ気分を変えてくれます。

【おすすめ7つ】ミールキットを解説

ミールキットを使ってよかったサービスを7つを解説します。

おすすめ宅配サービス：ハローフレッシュ(Hello Fresh)

世界の料理を家庭で簡単に食べれることを大事にしたミールキット。味に加えて彩り良いメニューが週替わりに楽しめます。

良くない点を挙げてますが、

栄養バランス、低糖質に配慮した食事を手間をかけずに食べれる点も他のお弁当より良い点です。

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おすすめ宅配サービス：パスタソース TastyTable

メニューはおまかせですが、

試した結果、10個注文したお弁当はお肉メニュー5つ、お魚メニュー5つ。お肉に偏りはお弁当が食べれました！

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株式会社ぐるなび

名店のトップシェフが厳選した【ぐるなびプレミアムミールキット】

一番の良いところは

他社のお弁当より得るカロリーと糖質がダントツで低いので毎日食べても気にならない。

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おすすめ宅配サービス：オイシックス

一番の良いところは

安心、安全で評判の良いミールキットが届くので、失敗がない。

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おすすめ宅配サービス：上質な国産おさかな料理の定期便 BonQuish(ボンキッシュ)

一番の良いところは

他社のお弁当より得るカロリーと糖質がダントツで低いので毎日食べても気にならない。

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15分であっ！と驚く充実ミールキット【あっ！とごはん】

一番の良いところは

共働き夫婦の2人には調理のかかる時間が最も少ない【あっ！とごはん】が非常に合う

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おすすめ宅配サービス：サカナDIY

一番の良いところは

魚を触りたくない方やまだお子さんが小さく親だけの料理なら、魚不足になりがちな食事を助けてくれます。

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最後に

宅配サービスはいかがだったでしょうか？

毎日忙しい中、家事を非常に手間と感じる方は少なくないと思います。

毎日コンビニ弁当では体重も増えてきてしまうかもしれません。

そこでうまく宅配弁当のサービスを活用した時短方法を活かすことで

もっと大事なことに時間を使うことができます。

ぜひ参考にしてみてください。

私はここ1年以上、在宅勤務をしており

仕事が終わる夕方まで料理できず。宅食スープを実際20食以上食べました。

そんな方がこの記事を読んでいただくと

子供が小さい時に本当に助かりました！早く宅配弁当を頼んでいたらよかったと痛感しています

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食卓に花をそえるおいしいスープとは

宅配で食べれるスープは、具だくさんで野菜が豊富。映える見た目で食卓に花を添えます。

お弁当の1回あたりの注文数は7食分から選べます。ただ。

1度の食事量、希望の食事頻度に合わせてお弁当選びができる点が良い。

お弁当は比較的に主菜の量が多くて。。。
自分で量が選べるところが良い点ですね！

オススメ3選

GREEN SPOON

ごろごろ野菜のスープが簡単レンジで食べれます。

野菜をMOTTO

12種類のスープからお好きなものをチョイス。レンジで1分で準備完了。

BIZEN 薬膳スープ

薬膳が入ったスープは宅配食品ではみかけません。

宅配でスープを食べる3つの魅力

私がタイヘイの冷凍弁当を使って分かった、3つの魅力を紹介します

手の込んだスープ料理がわずか5分で食べれる

冷凍弁当各社の中で最もカロリーが低いのが特徴です。

1度の食事量、希望の食事頻度に合わせてお弁当選びができる点が良い。

お弁当のカロリーを気にされる方に良いお弁当です。

次の魅力を説明します。

おかずに近いスープで食事のメインになる

スープカレー、ミネストローネでお肉も入るスープが充実。食事のメインになるメニューがあります。

４食分のお弁当セットは基本、どの地域でも送料は無料！4食以上は800円から。

献立を考える負担が減り、ご飯の準備が楽

食事のメインにスープがなれば、一番困る献立を考えずに済みます。

食事バランスも合わせて考えるのはかなり負担。それが一気に解消できますよ。

1日あたりの必要なカロリー摂取量は男性2200kcal以上、女性で2000kcal前後と言われています。

一食あたりだと男性は約700kcal前後、女性は600kcal前後ですね。

食事が遅くなる時がありますので、低カロリーは嬉しいですね！

スープの宅配のお弁当に向いている方、向いてない方

家事の負担を軽減したい子育て家庭

からだを気づかう一人暮らしの女性

仕事で帰宅が遅く、コンビニ弁当を食べている方

お試しは 都度注文のメニューがおすすめ

食生活に応じたスープを提案してくれてます

ただ、7食分のメニューであなたの好みなのかを試してみるのがおすすめです。

良さがわかったら定期注文をしてみる

ぜひこちらから注文してみてください！

最後に

宅配弁当のタイヘイはいかがだったでしょうか？

いかに体と気持ちを疲れさせず、節約できた時間を他のことに使うことが人生において非常に重要です。

「なんか家事をサボってるみたい」と思う方もいらっしゃいますが、全くそんなことありません！

甘えるときは甘えて、ぜひ幸せになれる生活を送ってください！

ほかの宅配サービスが気にある方は以下からどうぞ

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内容は以上です。

一人でお住まいの方は仕事が1日の時間を占めています。

自分のための家事は面倒。特に自炊は、食材の買い出しや料理もあり時間と体力が必要です。

私はここ1年以上、在宅勤務をしており

1年間、冷凍弁当を定期的に使い、料理の手間を減らせました！特に一人暮らしの方には冷凍弁当がおすすめです。

この記事は「時間が限られた方にナッシュの豊富なメニューから注文すべきおすすめ弁当を解説する」内容です。

そんな方がこの記事を読んでいただくと

面倒な家事を楽にでき、早くゆっくりできるので助かってます！
特に仕事がある日は帰りが遅くてもナッシュにお世話になりますね。

では順番に説明します。

宅配弁当 ナッシュ(nosh)の特徴は豊富なメニュー数

魅力的なナッシュですが、私が思うデメリットを具体的に解説します。

メニューが豊富がゆえのデメリット

上の画像は私が定期購入で注文したメニューの一部です。

メニューの増減はありますが、約70種以上から好きなものを選ぶことができます。

メニューが豊富がゆえのデメリットは

食べたいメニューを決めるのが手間

メニューの選び方解説

最低6個から選べます。ただすぐ無くなりますのでお弁当は10個から選ぶのがおすすめです。選び方を解説します。

注文して届くまで楽しみと思います。ただ初めて注文する方は実際の見た目を知りません。

公式HPと異なる見た目のメニューがありましたので、実食した結果からおすすめを解説します。

おすすめのメニュー7選

以下は解説するナッシュのメニューにおける詳細内容です。

ナッシュの メニュー抜粋	チリハンバーグ	鮭のマッシュポテトアヒージョ	痺れる旨辛よだれ鶏	ビーフカレー	山椒香る牛肉の甘辛ダレ	ポムの樹監修オムライス
味の評価 (星3つ以上はリピートしたい)	(5 / 5.0)	(4 / 5.0)	(3.5 / 5.0)	(5 / 5.0)	(3 / 5.0)	(4 / 5.0)
糖質 ※メニューの平均	17.5g	11.7g	15.7g	22.3g	12.2g	16.8g
カロリー ※メニューの平均	404kcal	479kcal	503kcal	422kcal	336kcal	378kcal
たんぱく質 ※メニューの平均	15.9g	18.6g	27.0g	16.29g	13.5g	19.2g
脂質 ※メニューの平均	28.7g	37.9g	36.1g	29.3g	26.8g	24.5g
	1年 冷凍保存可	1年 冷凍保存可	1年 冷凍保存可	1年 冷凍保存可	1年 冷凍保存可	1年 冷凍保存可

ハンバーグ、カレーでも糖質20g前後、カロリー500Kcal以下で気にする方は嬉しいですね。

低糖質、低カロリーの定義は以下を参考にしてください。

低糖質、低カロリーの定義

チリハンバーグ

実際食べてみて、特別デメリットは感じませんでした。

ただ一点だけご準備頂くのが良い点は

ご飯等の主食を別でご用意頂ければ、なお良いです！

鮭のマッシュポテトアヒージョ

実際食べてみて、鮭自体に味つけがなされてませんので、ソースと一緒に食べるのがおすすめです。

ただ一点だけご準備頂くのが良い点は

ご飯等の主食を別でご用意頂ければ、なお良いです！

痺れる旨辛よだれ鶏

実際食べてみて、メニュー名通り、意外と痺れる辛さの味をしてます。

辛さが苦手な方はご注意ください。

飴色玉ねぎのビーフカレー

実際食べてみて、個人的に最も良いメニューでした。

ただ一点だけお伝えすると

もう少し追加で食べたくなる量です。できれば2つ食べれるとお腹が満たされる印象です！

山椒香る牛肉の甘辛ダレ

実際食べてみて、特別デメリットは感じませんでした。

ただ一点だけご準備頂くのが良い点は

ご飯等の主食を別でご用意頂ければ、なお良いです！

ポムの樹監修オムライス

実際食べてみて、特別デメリットは感じませんでした。

ただ一点だけご準備頂くのが良い点は

ご飯に見立てた大豆は食べ応えがない。別でご飯を用意するとなお良い！

私がナッシュで頼むべきメニューの理由（魅力）

私がナッシュを食べて分かったのはナッシュに魅力を感じたからです

順番に説明します！

味付けの濃さ、食事量のバランスがよかった

各社の冷凍弁当を並べました。

ブランド名	ナッシュ(nosh)	ワタミ	タイヘイ
配達方式	宅配	宅配	宅配
お弁当の詳細
味採点 (リピートしても良いなら 星３つ以上）	(5 / 5.0)	(2.5 / 5.0) 少し味が濃い	(2.5 / 5.0) 少し味が濃い
選択メニュー数	77種	選べない	選べない
お弁当量 (主菜の量が適切なら 星３つ以上）	(5 / 5.0) 適量	(2.5 / 5.0) 少ない	(3 / 5.0) 少し少ない
購入形式	定期購入	定期＆毎回購入	定期購入
長期保存	1年 冷凍保存可	冷凍保存可 保存期間はメニューによる	一部、冷凍保存可

ただ、意外と長期保存を明記しているところは少なく

味、お弁当の量ともにナッシュが最もよかったです！メニューを選べるのが飽きがなくて良いです！

実際食べてみないと、ナッシュの良さがわかりませんでした。
各社よりなにより味付けが優しくてリピートしたくなりました！

次の魅力を説明します。

メニューの多くが低糖質、低脂質

ナッシュの メニュー抜粋	チリハンバーグ	鮭のマッシュポテトアヒージョ	痺れる旨辛よだれ鶏	ビーフカレー	山椒香る牛肉の甘辛ダレ
糖質 ※メニューの平均	17.5g	11.7g	15.7g	22.3g	12.2g
カロリー ※メニューの平均	404kcal	479kcal	503kcal	422kcal	336kcal
たんぱく質 ※メニューの平均	15.9g	18.6g	27.0g	16.29g	13.5g
脂質 ※メニューの平均	28.7g	37.9g	36.1g	29.3g	26.8g
購入形式	1回注文数の中から 好みを選択	1回注文数の中から 好みを選択	1回注文数の中から 好みを選択	1回注文数の中から 好みを選択	1回注文数の中から 好みを選択
長期保存	1年 冷凍保存可	1年 冷凍保存可	1年 冷凍保存可	1年 冷凍保存可	1年 冷凍保存可

全体的にメニューは

種類が豊富かつ、みなさんが気にするカロリー、糖質等も比較的控えめです。

1日あたりの必要なカロリー摂取量は男性2200kcal以上、女性で2000kcal前後と言われています。

一食あたりだと男性は約700kcal前後、女性は600kcal前後ですね。

家事、育児に追われて食事が遅くなる時がありますので、
低カロリーは嬉しいですね！

低カロリーに併せて低糖質なメニューが多いです。

適正な糖質量の目安は一食あたり20~40gとのことなので、昼食、夕食で選ぶメニューでは20g以下になりそうです。

各メニューには成分表示がしっかりしているので、栄養面で気をつけてる方は食べたいものが選びやすくて助かりますね！

他社のお弁当より彩りがよく、食事が楽しい

ナッシュと他社の冷凍弁当を比較したのかこちらです。

他社のお弁当を食べてみて、ナッシュは特別見栄えがよかったです！
見栄えが良いと会話も弾んで育児の疲れも飛びました！

6食以外にも追加で頼みたい方におすすめメニュー

牛肉メニューの一覧

ナッシュの メニュー抜粋	半熟卵とチーズのグリルハンバーグ	ビーフボールのミートソース	チリハンバーグ	飴色玉ねぎのビーフカレー	山椒香る牛肉の甘辛ダレ	牛肉のデミグラスソース煮	アッシパルマンティエ
糖質 ※メニューの平均	19.9g	20.5g	17.5g	22.3g	12.2g	18.9g	16.8g
カロリー ※メニューの平均	435kcal	390kcal	404kcal	422kcal	336kcal	457kcal	412kcal
たんぱく質 ※メニューの平均	18.4g	21.2g	15.9g	16.29g	13.5g	18.7g	16.5g
脂質 ※メニューの平均	29.9g	20.5g	28.7g	29.3g	26.8g	36.9g	29.9g
購入形式	1回注文数の中から 好みを選択	1回注文数の中から 好みを選択	1回注文数の中から 好みを選択	1回注文数の中から 好みを選択	1回注文数の中から 好みを選択
長期保存	1年 冷凍保存可	1年 冷凍保存可	1年 冷凍保存可	1年 冷凍保存可	1年 冷凍保存可

豚肉メニューの一覧

ナッシュの メニュー抜粋	ロールキャベツのチーズデミ	豚肉と絹揚げのオイスターソース	豚肉と野菜のおろしポン酢仕立て	回鍋肉	豚肉と絹揚げ豆腐の 中華あん	豚肉と野菜の 和風ソース
糖質 ※メニューの平均	17.2g	11.3g	22.7g	15.4g	17.9g	13.1g
カロリー ※メニューの平均	299kcal	426kcal	326kcal	514kcal	541kcal	442kcal
たんぱく質 ※メニューの平均	12.2g	17.6g	16.2g	19.9g	19.6g	17.2g
脂質 ※メニューの平均	18.9g	34.3g	16.9g	41.7g	43.6g	35.6g
購入形式	1回注文数の中から 好みを選択	1回注文数の中から 好みを選択	1回注文数の中から 好みを選択	1回注文数の中から 好みを選択	1回注文数の中から 好みを選択	1回注文数の中から 好みを選択
長期保存	1年 冷凍保存可	1年 冷凍保存可	1年 冷凍保存可	1年 冷凍保存可	1年 冷凍保存可	1年 冷凍保存可

鶏肉メニューの一覧から抜粋

ナッシュの メニュー抜粋	ハンバーグと温野菜のデミ	にんにく醤油から揚げ	痺れる旨辛よだれ鶏	ジョニーのからあげ監修 醤油からあげ	焼き鳥の柚子胡椒
糖質 ※メニューの平均	17.2g	11.3g	15.4g	17.9g	13.1g
カロリー ※メニューの平均	299kcal	426kcal	514kcal	541kcal	442kcal
たんぱく質 ※メニューの平均	12.2g	17.6g	19.9g	19.6g	17.2g
脂質 ※メニューの平均	18.9g	34.3g	41.7g	43.6g	35.6g
購入形式	1回注文数の中から 好みを選択	1回注文数の中から 好みを選択	1回注文数の中から 好みを選択	1回注文数の中から 好みを選択	1回注文数の中から 好みを選択
長期保存	1年 冷凍保存可	1年 冷凍保存可	1年 冷凍保存可	1年 冷凍保存可	1年 冷凍保存可

その他、魚メニューの一覧から抜粋

ナッシュの メニュー抜粋	クリームコロッケグラタン	ポムの樹監修オムライス	鮭のマッシュポテトアヒージョ	海老クリームスープ	さばの麻辣ソース	本格四川麻婆豆腐
糖質 ※メニューの平均	18.0g	24.5g	11.7g	11.5g	30.1g	16.3g
カロリー ※メニューの平均	394kcal	378kcal	479kcal	278kcal	411cal	300kcal
たんぱく質 ※メニューの平均	15.6g	19.2g	18.6g	15.0g	19.3g	11.3g
脂質 ※メニューの平均	27.4g	24.5g	37.9g	18.1g	11.1g	19.6g
購入形式	1回注文数の中から 好みを選択	1回注文数の中から 好みを選択	1回注文数の中から 好みを選択	1回注文数の中から 好みを選択	1回注文数の中から 好みを選択	1回注文数の中から 好みを選択
長期保存	1年 冷凍保存可	1年 冷凍保存可	1年 冷凍保存可	1年 冷凍保存可	1年 冷凍保存可	1年 冷凍保存可

注文するとまずいメニューの例

実際注文し、食べてみて分かったことを解説します。

個人的には人気ランキング No.2になっている「にんにく醤油唐揚げ」はおすすめできません。

公式HPの画像ではカラッと上がって美味しそうな見栄えをしています。

実際の見栄えは異なりますので、揚げ物系はがっかりさせてしまう恐れがあります。ご注意ください。

ナッシュを注文するのに向いている方

上記の根拠はナッシュの特徴である

低カロリー、低糖質を意識した冷凍弁当であること

ナッシュのお弁当に要する解凍時間は短くて2.5分程度、長くて5分程度です。

食事の準備にかかる時間は短く、時間を大事にしたい方、労力をかけずに食事したい方に向いています。

ただ一点注意点です。

ナッシュのお弁当には主食は入っておりません。

別にご飯を用意するか、ナッシュのメニューにあるパンを一緒に注文するのが良いです。。

最後に結論

宅配弁当のナッシュはいかがだったでしょうか？

いかに体と気持ちを疲れさせず、節約できた時間を他のことに使うことが人生において非常に重要です。

「なんか家事をサボってるみたい」と思う方もいらっしゃいますが、全くそんなことありません！

甘えるときは甘えて、ぜひ幸せになれる生活を送ってください！

注文方法が分からない方は以下も一緒にどうぞ！

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内容は以上です。

私はここ1年以上、在宅勤務をしており

冷凍弁当の宅食を実際20食以上食べました。そこから良い点、悪い点含めておすすめする自信があります。

そんな方がこの記事を読んでいただくと

子供が小さい時に本当に助かりました！早く宅配弁当を頼んでいたらよかったと痛感しています

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タイヘイのお弁当紹介

タイヘイのお弁当は以下が特徴です。

お弁当の1回あたりの注文数は7食分から選べます。ただ。

1度の食事量、希望の食事頻度に合わせてお弁当選びができる点が良い。

お弁当は比較的に主菜の量が多くて。。。
自分で量が選べるところが良い点ですね！

宅配弁当 タイヘイを選ぶ3つの魅力

私がタイヘイの冷凍弁当を使って分かった、3つの魅力を紹介します

食事のバランスを考える手間がないのは楽。時短できるタイヘイ弁当

タイヘイは冷凍弁当各社の中で最もカロリーが低いのが特徴です。

1度の食事量、希望の食事頻度に合わせてお弁当選びができる点が良い。

お弁当のカロリーを気にされる方に良いお弁当です。

次の魅力を説明します。

他のお弁当は送料有料だが、タイヘイは無料

タイヘイは各社が1000円程度の送料に対して

４食分のお弁当セットは基本、どの地域でも送料は無料！4食以上は800円から。

管理栄養士が監修。低カロリーのお弁当が体にも嬉しい

みなさんが気にするカロリーが控えめです。コンビニ弁当を食べるより断然良いです。

1日あたりの必要なカロリー摂取量は男性2200kcal以上、女性で2000kcal前後と言われています。

一食あたりだと男性は約700kcal前後、女性は600kcal前後ですね。

食事が遅くなる時がありますので、低カロリーは嬉しいですね！

タイヘイのお弁当に向いている方、向いてない方

家事の負担を軽くしたい子育て家庭

一人暮らしのテレワーク職の方

仕事で帰宅が遅く、コンビニ弁当を食べている方

まず始めやすい 都度注文のメニューがおすすめ

ただ、7食分のメニューであなたの好みなのかを試してみるのがおすすめです。

タイヘイの良さがわかったら注文数を増やしてみる

ぜひこちらから注文してみてください！

最後に

宅配弁当のタイヘイはいかがだったでしょうか？

いかに体と気持ちを疲れさせず、節約できた時間を他のことに使うことが人生において非常に重要です。

「なんか家事をサボってるみたい」と思う方もいらっしゃいますが、全くそんなことありません！

甘えるときは甘えて、ぜひ幸せになれる生活を送ってください！

ほかの宅配サービスが気にある方は以下からどうぞ

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内容は以上です。

一人でお住まいの方は仕事が1日の時間を占めています。

家事が非常に手間。特に自炊をする場合、食材の買い出しもあり時間と体力が必要です。

私は2年以上、在宅勤務をしており

お昼に2年間食べて、料理の手間を減らせました。特に一人暮らしの方には食事バランス面で合ってます。

レンジで5分。味と見た目がよく、低糖質なナッシュであれば、お困りごとは解決できます！

そんな方がこの記事を読んでいただくと

面倒な家事を楽にでき、早くゆっくりできるので助かってます！
特に仕事がある日は帰りが遅くてもナッシュにお世話になりますね。

気になるおすすめのメニューがまず知りたい方は下のボタンを使ってください。

1ヶ月間のナッシュの注文でかかる料金

1ヶ月間でナッシュを20食注文すると、送料別で11,980円かかります。

10食をまとめて注文するのが最も1食の価格が安くなります。

平日だけナッシュを食べると最安1食599円で注文できます。

ただし毎回送料がだいたい1,000円以上かかるので、ナッシュの注文数が多いほうがお得になります。

宅配弁当 ナッシュ(nosh)とは

一人暮らしがナッシュを選ぶと叶う3つの魅力

私がナッシュを使って分かった、3つの魅力を紹介します

順番に説明します！

低糖質のメニューが一人暮らしの生活に合う

自分のために食事バランスを気をつけるのが面倒なので、低糖質な食事がお弁当になっているのが嬉しいポイントです。

糖質は体のエネルギーになり、体重が増えてしまうので少しでも抑えるのが良いです。

私が試した宅配弁当をカロリー、糖質、脂質で比較しました。

ブランド名	ナッシュ(nosh)	ワタミ	タイヘイ
お弁当の詳細
味採点 (リピートしても良いなら 星３つ以上）	(5 / 5.0) ちょうど良い	(3 / 5.0) 少し味が濃い	(3.5 / 5.0) 少し味が薄い
お弁当量 (主菜の量が適切なら 星３つ以上）	(5 / 5.0) 適量	(2.5 / 5.0) 少ない	(3 / 5.0) 少し少ない
見栄え (星３つ以下は良くない）	(5 / 5.0) 最も良い	(2 / 5.0) 最も良い	(3 / 5.0) 最も良い
カロリー	353kcal	350kcal	215kcal
糖質	16.3g	22g	23.5g
脂質	21g	18.6g	9.4g
選択メニュー数	77種	選べない	選べない
購入形式	定期購入	定期＆毎回購入	定期購入
長期保存	1年 冷凍保存可	冷凍保存可 保存期間はメニューによる	冷凍保存可 保存期間はメニューによる

適正な糖質量の目安は一食あたり20~40gとのことなので、昼食、夕食で選ぶメニューでは20g以下になりそうです。

ナッシュのカロリーは他の弁当よりカロリーは高いですが、1日あたりの必要なカロリー量は男性2200kcal以上、女性で2000kcal前後と言われています。

一食あたりだと男性は約700kcal前後、女性は600kcal前後から見ると、低カロリーだと言えます。

糖質を抑えると体重も増えにくいので、食べるなら糖質が少ないお弁当を選びましょう！

食事のバリエーションが多くマンネリ化少ない

約70種以上から好きなお弁当を選べるので、同じ弁当を食べてマンネリになりません。

以下の通りのメニュー数で毎日違うナッシュが食べれるから食事の飽きは防げます。

どのメニューもカロリーは500kcal以下で、糖質も20g程度の低糖質です。

ナッシュの メニュー抜粋	牛肉	豚肉	鶏肉	魚	その他	朝食	デザート
メニュー数	9種	7種	17種	4種	18種	6種	16種
糖質 ※メニューの平均	16.3g	17.1g	15.6g	13.6g	20.9g	24.2g	9.3g
カロリー ※メニューの平均	440kcal	419kcal	356kcal	347kcal	308kcal	382kcal	158kcal
たんぱく質 ※メニューの平均	16.2g	16.6g	21.6g	17.7g	13.5g	15.4g	3.0g
脂質 ※メニューの平均	34.9g	30.9g	21.9g	23.1g	17.5	23.3g	11.7g
購入形式	1回注文数の中から 好みを選択	1回注文数の中から 好みを選択	1回注文数の中から 好みを選択	1回注文数の中から 好みを選択	1回注文数の中から 好みを選択	1回注文数の中から 好みを選択	1回注文数の中から 好みを選択
長期保存	1年 冷凍保存可	1年 冷凍保存可	1年 冷凍保存可	1年 冷凍保存可	1年 冷凍保存可	パンを除き 1年冷凍保存可	冷凍保存可 ※期日の明記無

1年間冷凍保存ができるナッシュなので、買い置きして好きなときに好きな食事を楽しめます。

楽は正義！食事バランス、片付けの手間がいりません。

食事バランスが良く、紙製の容器を捨てるだけの手軽さは一人暮らしの方はありがいです。

食事バランスを考えると自炊になるので、一人暮らしでは大変です。コンビニ弁当は片付けは楽ですが、食事バランスは考えられてません。

ナッシュはこちらで解説した通り、500kcal以下で外食、コンビニ食を食べるより良心的です。

さらに以下の面倒を解決してくれるのが宅配弁当です。

一人暮らしのとき気持ちの面でも自炊が大変でした。
料理するのが好きな人はいますが、片付けが嫌いって方も多いですよね！

一人暮らしでナッシュを食べるのに適するタイミング

宅配で届けてくれて１年間保存ができるナッシュは、時間がないときや忙しいときに上手に活用しましょう！

順番に解説します。

コンビニ弁当を買って帰る瞬間

家事をせず簡単に食べようと思うと真っ先に浮かぶのがコンビニです。

買いに行く手間を考えると

私はその瞬間はコンビニ弁当ではなく「ナッシュ」をおすすめします。

コンビニで食事を買うとすぐ700円を超えますよね。
ナッシュは一食当たり600円ほどで、お金の面でも嬉しいです！

在宅(テレワーク) オンライン勤務ときの昼食

私も週4〜5日、在宅ワークをしておりまして、昼食の時間まで食事の買い出し、準備はできません。

休憩時間が限られますので、在宅ワーカーにも

食べる前に待つ時間は平均3分。買い置きもできる「ナッシュ」がおすすめです！

在宅ワークに慣れると外出することが手間に感じます。ナッシュを
まとめ注文し、買い置きしておくと時間をかけずに昼食が食べれます！

仕事が忙しくて食事を後回しにしたくなる時

頭の中が仕事のことでいっぱいのときは手軽に食べるメニューを選びましょう！

忙しいときは適当に食事を済ませることが多く、食事で気分転換にもなりません。

食べることを軽視にせず、仕事の気分転換にも「ナッシュ」はおすすめです！

ナッシュは食事バランスを考えたお弁当で、疲れたときは家事に時間が取られない方法を活用してください！うまく活用できると
寝る前の余暇、睡眠時間の確保といった時間を他のことに使えます！

noshの気をつけるポイント

選ぶ時についついメリットとデメリット気にしちゃうますよね。
順番に説明します！

ご飯はついてこない。ナッシュはおかずだけの弁当

おいしいおかずにはご飯が必要になりますね。ナッシュを食べるならご飯のご準備が必要です。

ただ、カレーのメニューは少しご飯が入ってますよ。

コスパ重視ならまとめて注文する

お弁当１つだけの注文はできません。まとまった個数を頼んで、買い置きするのが便利です。

定期的に配送できる設定がありますよ！
おすすめは2週間おき、10食注文が冷凍庫いっぱいになりにくいです！

まず食べるかわからない方は、2週間に1度のお届け頻度で試してみるのがオススメです。

味はまずくない。注文するとまずいメニューの例

メニューによって味の濃い、薄いはありますが、だいたい味は良いです。ただ注文していまいちなメニューがあります。

実際注文し、食べてみて分かったことを解説します。

個人的には人気ランキング No.2になっている「にんにく醤油唐揚げ」はおすすめできません。

口コミでまずい評判が出てますが、味はまずくありません。おいしくです。問題は味と見た目がまずいメニューがあることです。

初めて食べる方は、私が食べておいしかったメニューを参考にしてください。

定期購入したらすぐに解約できない？

簡単に注文をやめることができます。マイページ→プラン停止で定期購入がやめられます。

またマイページ→配送スケジュールから、簡単に注文を変更できますよ。

買い置きした弁当を食べてなかったら配送スキップ。

違うお弁当に変えようとなったら定期購入をやめましょう。やり方は簡単です。

豊富なメニューの中から、私が食べてよかったものをご紹介します！

一人暮らしの方におすすめメニュー

ナッシュのポイントであるおすすめメニューは以下の通りです！

ナッシュの メニュー抜粋	牛肉	豚肉	鶏肉	魚	その他	朝食	デザート
メニュー数	9種	7種	17種	4種	18種	6種	16種
糖質 ※メニューの平均	16.3g	17.1g	15.6g	13.6g	20.9g	24.2g	9.3g
カロリー ※メニューの平均	440kcal	419kcal	356kcal	347kcal	308kcal	382kcal	158kcal
たんぱく質 ※メニューの平均	16.2g	16.6g	21.6g	17.7g	13.5g	15.4g	3.0g
脂質 ※メニューの平均	34.9g	30.9g	21.9g	23.1g	17.5	23.3g	11.7g
購入形式	1回注文数の中から 好みを選択	1回注文数の中から 好みを選択	1回注文数の中から 好みを選択	1回注文数の中から 好みを選択	1回注文数の中から 好みを選択	1回注文数の中から 好みを選択	1回注文数の中から 好みを選択
長期保存	1年 冷凍保存可	1年 冷凍保存可	1年 冷凍保存可	1年 冷凍保存可	1年 冷凍保存可	パンを除き 1年冷凍保存可	冷凍保存可 ※期日の明記無

男性の一人暮らしの方におすすめメニュー

牛肉ニューです。男性が好む味付けで、味の濃さもしっかりしてます！

おいしいカレーもメニューにありますよ！

ぜひこちらから注文してみてください！

揚げ物なのに糖質18gの女性におすすめメニュー

クリームコロッケにトマトソースをからめたグラタン風のメニュー。チーズがアクセントで食べてなくなりました。

塩分は特別薄く感じることはなく、男性もおいしく食べれるメニューです。

ほかにも糖質4.4gメニューの「チキンのバジルオイル焼き」も良いメニューです。

＼ 詳しくはこちらから ／

ナッシュのお弁当で注文の仕方はこちらを参考にしてください

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最後に結論

宅配弁当のナッシュはいかがだったでしょうか？

いかに体と気持ちを疲れさせず、節約できた時間を他のことに使うことが人生において非常に重要です。

「なんか家事をサボってるみたい」と思う方もいらっしゃいますが、全くそんなことありません！

甘えるときは甘えて、ぜひ幸せになれる生活を送ってください！

他の宅配サービスはこちらかどうぞ！

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内容は以上です。

私はここ1年以上、在宅勤務をしており

ワタミの宅食を実際10食以上食べました。そこから良い点、悪い点含めておすすめする自信があります。

そんな方がこの記事を読んでいただくと

子供が小さい時に本当に助かりました！早く宅配弁当を頼んでいたらよかったと痛感しています

では順番に説明します。

ワタミの冷凍宅食における副菜の種類

人それぞれ食事の量に好みがありますよね。

ワタミの冷凍弁当は副菜が2つまたは4つのお弁当があり、注文されるあなたの食事量に合わせてお弁当を選びます。

お弁当の1回あたりの注文数は4食分、10食分から選べます。ただ。

4食分は主菜が固定。10食注文は主菜がおまかせになってしまう

1度の食事量、希望の食事頻度に合わせてお弁当選びができる点が良い。

お弁当は比較的に主菜の量が多くて。。。
自分で量が選べるところが良い点ですね！

4食分のお弁当についての詳細

10食分の注文で宅配されたお弁当メニュー

画像に小さく記載がある通り、10食注文は献立がおまかせです。

ただ私が実際に届くメニューがわかりますので、解説します。

私が注文した10食の一覧です。

特にどのお弁当がよかったかを解説します。

実際のワタミを食べてよかったメニュー5つを解説

最低個お弁当を選ぶ必要がありますので、選び方を解説します。

ただご注意頂きたいポイントがあります。

主食だけはご用意が必要です。あたためるだけのご飯でも良いと思いますよ。

ワタミの冷凍弁当を食べてみてよかった点は

魚をメインとするメニューが良かったです。普段魚を食べない方へ特におすすめです。

よかったメニューの詳細を解説します。

実際のワタミを食べてよかったメニュー5つを解説

私が厳選した5つのメニューについて詳しく解説します。

サバの照り焼き

実際食べてみて、特別デメリットは感じませんでした。

ただ一点だけご準備頂くのが良い点は

ご飯等の主食を別でご用意頂ければ、なお良いです！

ぜひこちらから注文してみてください！

サワラの野菜あんかけ

実際食べてみて、鮭自体に味つけがなされてませんので、ソースと一緒に食べるのがおすすめです。

ただ一点だけご準備頂くのが良い点は

ご飯等の主食を別でご用意頂ければ、なお良いです！

ぜひこちらから注文してみてください！

麻婆豆腐

実際食べてみて、メニュー名通り、意外と痺れる辛さの味をしてます。

辛さが苦手な方はご注意ください。

ぜひこちらから注文してみてください！

白身フライのタルタル

実際食べてみて、個人的に最も良いメニューでした。

ただ一点だけお伝えすると

もう少し追加で食べたくなる量です。できれば2つ食べれるとお腹が満たされる印象です！

ぜひこちらから注文してみてください！

アジの柚子庵焼き

実際食べてみて、特別デメリットは感じませんでした。

ただ一点だけご準備頂くのが良い点は

ご飯等の主食を別でご用意頂ければ、なお良いです！

ぜひこちらから注文してみてください！

ワタミの購入方法

上記の根拠はナッシュの特徴である

低カロリー、低糖質を意識した冷凍弁当であること

ナッシュのお弁当に要する解凍時間は短くて2.5分程度、長くて5分程度です。

食事の準備にかかる時間は短く、時間を大事にしたい方、労力をかけずに食事したい方に向いています。

ただ一点注意点です。

ナッシュのお弁当には主食は入っておりません。

別にご飯を用意するか、ナッシュのメニューにあるパンを一緒に注文するのが良いです。。

お試し割引もあります！

最後に結論

宅配弁当のナッシュはいかがだったでしょうか？

いかに体と気持ちを疲れさせず、節約できた時間を他のことに使うことが人生において非常に重要です。

「なんか家事をサボってるみたい」と思う方もいらっしゃいますが、全くそんなことありません！

甘えるときは甘えて、ぜひ幸せになれる生活を送ってください！

注文方法が分からない方は以下も一緒にどうぞ！

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内容は以上です。

仕事、育児等の忙しく、時間の余裕がなくなると

家事が途端に手間になってしまいます。特に食事は食材の買い出しもあり、労力がかかります。

私はここ2年以上、在宅勤務しながら育児に励んでおり、その中で

宅配弁当を3社利用し、料理の手間を減らせることがわかりました！宅配弁当に詳しく自信があります。

そんな方がこの記事を読んでいただくと

子供が小さい時に本当に助かりました！早く宅配弁当を頼んでいたらよかったと痛感しています

では順番に説明します。

気になるおすすめのメニューがまず知りたい方は下のボタンを使ってください。

宅配弁当 ナッシュ(nosh)とは

宅配弁当 ナッシュ 注文までの7つのステップ

私がナッシュを使って分かった、3つの魅力を紹介します

順番に説明します！

STEP① TOPページから登録開始

TOPページより注文数とお届け情報の登録を致します。

TOPページはこちらから

STEP② 注文数と注文周期を選択

初めての注文は10食分を2週間おきに注文するのがおすすめです！

私が実際に、夫婦で好きな日の昼食に食べてちょうどの期間でした！

STEP③ 注文メニューを選択

メニューからどれを選んで良いかわからない方はおすすめメニュー紹介を参考にしてみてください。

STEP④ アカウント登録

私はメールアドレスからアカウント登録しました。

一定期間、ナッシュを楽しみたい方は、LINEのほうがクーポンがもらえたりすると思いますので、LINEからの登録がおすすめです。

STEP⑤ 配送先住所と配送日の入力

好きな日時、時間帯に届けて頂けるのは便利ですね！

STEP⑥ 決済方法選択→注文完了

STEP⑦ 注文状況の確認

最初に選択した配送スケジュールを変えたくなった場合は、マイページから簡単に変更できます。

配送をスキップしたり、配送間隔を自由に変更できますよ！

登録から注文まで簡単にできますので、ぜひ注文してみてください！

宅配弁当の注文は意外と簡単！

ナッシュの注文はわかりやすくて簡単です。

注文後に配送キャンセル、配送日時変更も簡単にできます

注文者側のニーズに合わせやすい便利な注文ができて嬉しいですね！

はじめてみたい方はどうぞ！

おすすめのメニュー5選

以下は解説するナッシュのメニューにおける詳細内容です。

ナッシュの メニュー抜粋	チリハンバーグ	鮭のマッシュポテトアヒージョ	痺れる旨辛よだれ鶏	ビーフカレー	山椒香る牛肉の甘辛ダレ
糖質 ※メニューの平均	17.5g	11.7g	15.7g	22.3g	12.2g
カロリー ※メニューの平均	404kcal	479kcal	503kcal	422kcal	336kcal
たんぱく質 ※メニューの平均	15.9g	18.6g	27.0g	16.29g	13.5g
脂質 ※メニューの平均	28.7g	37.9g	36.1g	29.3g	26.8g
味の評価 (星3つ以上はリピートしたい)	(4.5 / 5.0)	(4 / 5.0)	(3.5 / 5.0)	(5 / 5.0)	(3 / 5.0)
購入形式	1回注文数の中から 好みを選択	1回注文数の中から 好みを選択	1回注文数の中から 好みを選択	1回注文数の中から 好みを選択	1回注文数の中から 好みを選択
長期保存	1年 冷凍保存可	1年 冷凍保存可	1年 冷凍保存可	1年 冷凍保存可	1年 冷凍保存可

ハンバーグ、カレーでも糖質20g前後、カロリー500Kcal以下で気にする方は嬉しいですね。

低糖質、低カロリーの定義は以下を参考にしてください。

低糖質、低カロリーの定義

チリハンバーグ

実際食べてみて、特別デメリットは感じませんでした。

ただ一点だけご準備頂くのが良い点は

ご飯等の主食を別でご用意頂ければ、なお良いです！

詳しくはこちら！

鮭のマッシュポテトアヒージョ

実際食べてみて、鮭自体に味つけがなされてませんので、ソースと一緒に食べるのがおすすめです。

ただ一点だけご準備頂くのが良い点は

ご飯等の主食を別でご用意頂ければ、なお良いです！

詳しくはこちら！

痺れる旨辛よだれ鶏

実際食べてみて、メニュー名通り、意外と痺れる辛さの味をしてます。

辛さが苦手な方はご注意ください。

詳しくはこちら！

実際食べてみて、個人的に最も良いメニューでした。

ただ一点だけお伝えすると

もう少し追加で食べたくなる量です。できれば2つ食べれるとお腹が満たされる印象です！

詳しくはこちら！

山椒香る牛肉の甘辛ダレ

実際食べてみて、特別デメリットは感じませんでした。

ただ一点だけご準備頂くのが良い点は

ご飯等の主食を別でご用意頂ければ、なお良いです！

詳しくはこちら！

最後に結論

宅配弁当のナッシュはいかがだったでしょうか？

いかに体と気持ちを疲れさせず、節約できた時間を他のことに使うことが人生において非常に重要です。

「なんか家事をサボってるみたい」と思う方もいらっしゃいますが、全くそんなことありません！

甘えるときは甘えて、ぜひ幸せになれる生活を送ってください！

注文方法が分からない方は以下も一緒にどうぞ！

ナッシュの魅力が見たい方は以下からどうぞ

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内容は以上です。

仕事、育児等の忙しく、時間の余裕がなくなると

家事が途端に手間になってしまいます。特に食事は食材の買い出しもあり、労力がかかります。

私はここ2年以上、在宅勤務しながら育児に励んでおり、その中で

宅配弁当を3社利用し、料理の手間を減らせることがわかりました！宅配弁当に詳しく自信があります。

この記事は「豊富なメニューがあるナッシュのお弁当を簡単に選ぶ秘訣」を解説します。

そんな方がこの記事を読んでいただくと

子供が小さい時に本当に助かりました！早く宅配弁当を頼んでいたらよかったと痛感しています

では順番に説明します。

宅配弁当 ナッシュ(nosh)の特徴は豊富なメニュー数

魅力的なナッシュですが、私が思うデメリットを具体的に解説します。

メニューが豊富がゆえのデメリット

上の画像は私が定期購入で注文したメニューの一部です。

メニューの増減はありますが、約70種以上から好きなものを選ぶことができます。

メニューが豊富がゆえのデメリットは

食べたいメニューを決めるのが手間

メニューのおすすめの選び方解説

最低6個お弁当を選ぶ必要がありますので、選び方を解説します。

注文して届くまで楽しみと思います。ただ初めて注文する方は実際の見た目を知りません。

公式HPと異なる見た目のメニューがありましたので、実食した結果からおすすめを解説します。

おすすめのメニュー5選

以下は解説するナッシュのメニューにおける詳細内容です。

ナッシュの メニュー抜粋	チリハンバーグ	鮭のマッシュポテトアヒージョ	痺れる旨辛よだれ鶏	ビーフカレー	山椒香る牛肉の甘辛ダレ
糖質 ※メニューの平均	17.5g	11.7g	15.7g	22.3g	12.2g
カロリー ※メニューの平均	404kcal	479kcal	503kcal	422kcal	336kcal
たんぱく質 ※メニューの平均	15.9g	18.6g	27.0g	16.29g	13.5g
脂質 ※メニューの平均	28.7g	37.9g	36.1g	29.3g	26.8g
味の評価 (星3つ以上はリピートしたい)	(4.5 / 5.0)	(4 / 5.0)	(3.5 / 5.0)	(5 / 5.0)	(3 / 5.0)
購入形式	1回注文数の中から 好みを選択	1回注文数の中から 好みを選択	1回注文数の中から 好みを選択	1回注文数の中から 好みを選択	1回注文数の中から 好みを選択
長期保存	1年 冷凍保存可	1年 冷凍保存可	1年 冷凍保存可	1年 冷凍保存可	1年 冷凍保存可

ハンバーグ、カレーでも糖質20g前後、カロリー500Kcal以下で気にする方は嬉しいですね。

低糖質、低カロリーの定義は以下を参考にしてください。

低糖質、低カロリーの定義

チリハンバーグ

実際食べてみて、特別デメリットは感じませんでした。

ただ一点だけご準備頂くのが良い点は

ご飯等の主食を別でご用意頂ければ、なお良いです！

ぜひこちらから注文してみてください！

鮭のマッシュポテトアヒージョ

実際食べてみて、鮭自体に味つけがなされてませんので、ソースと一緒に食べるのがおすすめです。

ただ一点だけご準備頂くのが良い点は

ご飯等の主食を別でご用意頂ければ、なお良いです！

ぜひこちらから注文してみてください！

痺れる旨辛よだれ鶏

実際食べてみて、メニュー名通り、意外と痺れる辛さの味をしてます。

辛さが苦手な方はご注意ください。

ぜひこちらから注文してみてください！

飴色玉ねぎのビーフカレー

実際食べてみて、個人的に最も良いメニューでした。

ただ一点だけお伝えすると

もう少し追加で食べたくなる量です。できれば2つ食べれるとお腹が満たされる印象です！

ぜひこちらから注文してみてください！

山椒香る牛肉の甘辛ダレ

実際食べてみて、特別デメリットは感じませんでした。

ただ一点だけご準備頂くのが良い点は

ご飯等の主食を別でご用意頂ければ、なお良いです！

ぜひこちらから注文してみてください！

注文するとまずいメニューの例

実際注文し、食べてみて分かったことを解説します。

個人的には人気ランキング No.2になっている「にんにく醤油唐揚げ」はおすすめできません。

公式HPの画像ではカラッと上がって美味しそうな見栄えをしています。

実際の見栄えは異なりますので、揚げ物系はがっかりさせてしまう恐れがあります。ご注意ください。

私がナッシュで頼むべきメニューの理由（魅力）

私がナッシュを食べて分かったのはナッシュに魅力を感じたからです

順番に説明します！

味付けの濃さ、食事量のバランスがよかった

各社の冷凍弁当を並べました。

ブランド名	ナッシュ(nosh)	ワタミ	タイヘイ
配達方式	宅配	宅配	宅配
お弁当の詳細
味採点 (リピートしても良いなら 星３つ以上）	(5 / 5.0)	(2.5 / 5.0) 少し味が濃い	(2.5 / 5.0) 少し味が濃い
選択メニュー数	77種	選べない	選べない
お弁当量 (主菜の量が適切なら 星３つ以上）	(5 / 5.0) 適量	(2.5 / 5.0) 少ない	(3 / 5.0) 少し少ない
購入形式	定期購入	定期＆毎回購入	定期購入
長期保存	1年 冷凍保存可	冷凍保存可 保存期間はメニューによる	一部、冷凍保存可

ただ、意外と長期保存を明記しているところは少なく

味、お弁当の量ともにナッシュが最もよかったです！メニューを選べるのが飽きがなくて良いです！

実際食べてみないと、ナッシュの良さがわかりませんでした。
各社よりなにより味付けが優しくてリピートしたくなりました！

次の魅力を説明します。

メニューの多くが低糖質、低脂質

ナッシュの メニュー抜粋	チリハンバーグ	鮭のマッシュポテトアヒージョ	痺れる旨辛よだれ鶏	ビーフカレー	山椒香る牛肉の甘辛ダレ
糖質 ※メニューの平均	17.5g	11.7g	15.7g	22.3g	12.2g
カロリー ※メニューの平均	404kcal	479kcal	503kcal	422kcal	336kcal
たんぱく質 ※メニューの平均	15.9g	18.6g	27.0g	16.29g	13.5g
脂質 ※メニューの平均	28.7g	37.9g	36.1g	29.3g	26.8g
購入形式	1回注文数の中から 好みを選択	1回注文数の中から 好みを選択	1回注文数の中から 好みを選択	1回注文数の中から 好みを選択	1回注文数の中から 好みを選択
長期保存	1年 冷凍保存可	1年 冷凍保存可	1年 冷凍保存可	1年 冷凍保存可	1年 冷凍保存可

全体的にメニューは

種類が豊富かつ、みなさんが気にするカロリー、糖質等も比較的控えめです。

1日あたりの必要なカロリー摂取量は男性2200kcal以上、女性で2000kcal前後と言われています。

一食あたりだと男性は約700kcal前後、女性は600kcal前後ですね。

家事、育児に追われて食事が遅くなる時がありますので、
低カロリーは嬉しいですね！